Conoce la Diabetes

¿Qué es la Diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede utilizar eficazmente la insulina que produce. La insulina es una hormona producida por el páncreas que permite a las células obtener glucosa de la sangre y utilizarla para producir energía. La falta de producir insulina, o de insulina para actuar correctamente, o ambas, conduce a concentraciones elevadas de glucosa en la sangre. Esto está asociado con daños a largo plazo para el cuerpo y el fallo de varios órganos y tejidos.

1Tipos de Diabetes

La diabetes puede clasificarse como diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y Diabetes Gestacional, dependiendo...

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4Complicaciones

La diabetes sin un manejo adecuado puede conducir a niveles de azúcar muy elevados que pueden provocar...

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2Síntomas

Las personas pueden experimentar diferentes signos de advertencia y, a veces puede haber ninguna advertencia...

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5Tratamiento

Hoy en día, no hay cura para la diabetes, pero existen tratamientos bastante eficaces que permiten...

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3Riesgo

Los cambios en la dieta y la actividad física relacionada con el rápido desarrollo urbano y la vida moderna...

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6Prevención

Una vez identificadas, las personas con alto riesgo de diabetes deben tener sus niveles de glucosa en constante...

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Tipos de Diabetes

La diabetes spuede clasificarse como diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y Diabetes Gestacional, dependiendo de las características que el paciente presenta.

La diabetes tipo 1

Se denomina a veces insulino dependiente o diabetes juvenil. Es causada por una reacción autoinmune donde el sistema de defensa del cuerpo ataca a las células productoras de insulina. La razón de este fenómeno no se entiende completamente. Las personas con diabetes tipo 1 producen muy poca insulina o no. La enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad, pero generalmente se presenta en niños o adultos jóvenes. Las personas con este tipo de diabetes necesitan inyectarse insulina todos los días con el fin de controlar los niveles de glucosa en la sangre. Si las personas con diabetes tipo 1 no tienen acceso a la insulina, que va a morir.

La diabetes tipo 2

Se denomina a veces diabetes no insulino-dependiente o diabetes del adulto, y representa al menos el 90% de todos los casos de diabetes. Se caracteriza por la resistencia a la insulina y deficiencia relativa de insulina, cualquiera de los cuales puede estar presente en el momento en que la diabetes se manifiesta clínicamente. El diagnóstico de la diabetes tipo 2 usualmente ocurre después de los 40 años, pero puede ocurrir antes, sobre todo en poblaciones con alta prevalencia de diabetes. La diabetes tipo 2 puede permanecer sin detectarse durante muchos años y el diagnóstico se hace a menudo por complicaciones asociadas o dicho sea de paso a través de una prueba anormal de la sangre o glucosa en la orina. Es a menudo, pero no siempre, asociado con la obesidad, que en sí mismo puede causar resistencia a la insulina y conducir a niveles elevados de glucosa en la sangre.

De todos los casos de diabetes: El 90% corresponde a la diabetes tipo 2.

La diabetes gestacional

Es una forma de diabetes que consiste de altos niveles de glucosa en sangre durante el embarazo. Se desarrolla en una de cada 25 embarazos en todo el mundo y se asocia con complicaciones en el período inmediatamente antes y después del nacimiento. GDM por lo general desaparece después del embarazo, pero las mujeres con DMG y sus hijos tienen un riesgo mayor de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida. Aproximadamente la mitad de las mujeres con antecedentes de DMG llegan a desarrollar diabetes tipo 2 dentro de cinco a diez años después del parto.

Existen otros tipos específicos de diabetes.

Los síntomas y señales de alerta
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Las personas pueden experimentar diferentes signos de advertencia y, a veces puede haber ninguna advertencia obvia, pero algunos de los síntomas de la diabetes más comunes son:

  • Orinar frecuentemente
  • Sed excesiva
  • Aumento o falta de apetito
  • Pérdida de peso
  • Cansancio y falta de energía
  • Falta de concentración e interés
  • Visión borrosa
  • Infecciones urinarias rfrecuentes
  • Sensación de hormigueo en pies y manos
  • Lenta cicatrización de heridas

La aparición de la diabetes tipo 1 suele ser repentina y dramática, mientras que los síntomas pueden ser leves o estar ausentes en personas con diabetes tipo 2, por lo que este tipo de diabetes de inicio gradual y difícil de detectar.

Si tiene estos síntomas, consulte a su médico de confianza.

Factores de Riesgo
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Los factores de riesgo para la diabetes tipo 1 todavía se están investigando. Sin embargo, tener un familiar con diabetes tipo 1 aumenta el riesgo de desarrollar la condición, al igual que la presencia de algunos factores genéticos. Los factores ambientales, mayor altura y peso, el aumento de desarrollo de la edad materna al momento del parto, y la exposición a ciertas infecciones virales también se han relacionado con el riesgo de desarrollar diabetes tipo 1. Varios factores de riesgo han sido asociados con la diabetes tipo 2 e incluyen:

  • Obesidad
  • Antecedentes familiares de diabetes
  • Vida sedentaria y falta de ejercicio
  • Dieta no saludable
  • Aumento de edad

Los cambios en la dieta y la actividad física relacionada con el rápido desarrollo urbano y vida moderna han dado lugar a un fuerte aumento en el número de personas que desarrollan diabetes.

Complicaciones

La diaetes tipo 1 y diabetes tipo 2 son afecciones crónicas que requieren un cuidadoso monitoreo y control. Sin un manejo adecuado, lo que puede conducir a niveles de azúcar en sangre muy elevados que pueden provocar daños a largo plazo a varios órganos y tejidos.

Enfermedad cardiovascular:

Afecta a los vasos sanguíneos y del corazón y puede causar complicaciones mortales, como las enfermedades cardíacas coronarias (ataque cardíaco) y accidente cerebrovascular. La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en personas con diabetes, lo que representa en la mayoría de las poblaciones el 50% o más de todas las muertes en la diabetes y la discapacidad tanto.

Enfermedad renal:

O nefropatía diabética, puede desencadenar una insuficiencia renal total y la necesidad de diálisis o trasplante de riñón. La diabetes es una causa cada vez más importante de la insuficiencia renal, y de hecho se ha convertido en la causa más común de enfermedad renal en fase final, es decir, que lo que requiere diálisis o trasplante de riñón.

Alteraciones del sistema nervioso:

Denominada Neuropatía Diabética, la cual en casos graves, puede conducir a la ulceración y amputación de los dedos de los pies, pies y miembros inferiores. Pérdida de la sensibilidad es un riesgo particular, ya que puede permitir que las lesiones del pie para escapar a la atención y el tratamiento, lo que lleva a las principales infecciones y amputación.

Enfermedades de los ojos:

Conocida como retinopatía diabética, se caracteriza por el daño a la retina del ojo que puede conducir a la pérdida de visión.

Complicaciones del embarazo:

Las mujeres con diabetes gestacional pueden tener los niños que son grandes para su edad gestacional.

Tratamiento

Hoy en día, no hay cura para la diabetes, pero existen tratamientos bastante eficaces. Si usted tiene acceso a la medicación adecuada, la calidad de la atención y asesoría médica adecuada, usted debe ser capaz de llevar una vida activa y saludable y reducir el riesgo de desarrollar complicaciones. Un buen control de la diabetes significa mantener sus niveles de azúcar en la sangre lo más cerca posible de lo normal. Esto puede lograrse mediante:

Actividad física:

Una meta de por lo menos 30 minutos de actividad física moderada al día (por ejemplo, caminar a paso ligero, nadar, montar en bicicleta, bailar) en la mayoría de los días de la semana.

Peso corporal :

Una pérdida de peso mejora la resistencia a la insulina, la glucosa en sangre y los niveles altos de lípidos en el corto plazo, y reduce la presión arterial. Es importante para alcanzar y mantener un peso saludable.

Alimentación saludable:

Evite los alimentos con alto contenido de azúcares y grasas saturadas, y limitar el consumo de alcohol.

El monitoreo de las complicaciones:

El monitoreo y detección precoz de las complicaciones es una parte esencial de una buena atención diabética. Esto incluye regular de los pies y los cheques para los ojos, la presión arterial y control de glucosa en sangre, y evaluar los riesgos de enfermedad cardiovascular y enfermedad renal.

Evite el tabaco, este se asocia con más complicaciones en personas con diabetes.

Prevención

En la actualidad, la diabetes tipo 1 no se puede prevenir. Los desencadenantes ambientales que se cree generan el proceso que resulta en la destrucción de las células productoras de insulina del cuerpo están todavía bajo investigación. La diabetes tipo 2, sin embargo, se puede prevenir en muchos casos por mantener un peso saludable y mantenerse físicamente activo. Los estudios realizados en China, Finlandia y los Estados Unidos han confirmado esto. FID recomienda que todas las personas con alto riesgo de diabetes tipo 2 en desarrollo pueden identificar a través de la auto-detección oportunista. Las personas con alto riesgo pueden ser fácilmente identificados a través de un sencillo cuestionario para evaluar los factores de riesgo tales como la edad, la circunferencia de cintura, los antecedentes familiares, la historia cardiovascular y el historial gestacional.

Una vez identificadas, las personas con alto riesgo de diabetes deben tener sus niveles de glucosa plasmática medida por un profesional de la salud para detectar la glucosa en ayunas o tolerancia a la glucosa, los cuales indican un aumento del riesgo de diabetes tipo 2. Los esfuerzos de prevención deben dirigirse a las personas en riesgo con el fin de retrasar o evitar la aparición de la diabetes tipo 2. Existen pruebas sustanciales de que conseguir un peso corporal saludable y la actividad física moderada puede ayudar a prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2.

En prevención primaria hay un papel importante para el educador en diabetes para ayudar a la gente a entender los riesgos y establecer metas realistas para mejorar la salud. La FID recomienda un objetivo de por lo menos 30 minutos de ejercicio diario, como caminar a paso ligero, nadar, montar en bicicleta o bailar. Caminar con regularidad durante al menos 30 minutos por día, por ejemplo, se ha demostrado que reduce el riesgo de diabetes tipo 2 en un 35-40%.